Ce livre pratique de Marie-Dominique Bleuler présente l’art du souffle et des mudras de façon simple, claire, poétique et imagée avec de superbes photographies d’art réalisées par Bruno Houdayer.
Les mudras sont des gestes et positions précises des mains, doigts et poignets que l’on peut associer à la respiration. Ceux qui figurent dans ce livre ont été transmis à l’autrice par des maîtres chinois de Qi Gong et méditation.