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“ L’art du Souffle et des Mudras
Voyage au Coeur des Mains “
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Présentation du livre
Ce livre pratique présente l’art du souffle et des mudras de façon simple, claire, poétique et imagée avec de superbes photographies d’art.
Les mudras sont des gestes et positions précises des mains, doigts et poignets que l’on peut associer à la respiration. Ceux qui figurent dans ce livre ont été transmis à l’autrice par des maîtres chinois de Qi Gong et méditation.
L’art du souffle et des mudras est une pratique de santé des mains et du cerveau, une porte d’entrée pour s’initier à la méditation ainsi qu’une ouverture du cœur... Du plus jeune âge au plus avancé, cette expérience a des effets bénéfiques sur la détente du corps, du mental et du cœur.
Cet ouvrage s’adresse aux débutants, aux pratiquants et enseignants de disciplines corporelles, énergétiques et méditatives et également aux professionnels de la santé. Il invite le lecteur à pratiquer et à se poser pour des moments de contemplation ou de méditation. Il encourage des moments de partage et d’échange entre les générations.
Marie-Dominique Bleuler est enseignante en Qi Gong, méditation et mudras, et conférencière. Elle a élaboré un enseignement sur l’art du souffle et des mudras, nourri d’une approche occidentale et orientale, s’appuyant sur trente-cinq années d’expérience dans le Qi Gong, la santé, le soin et la prévention, à tous les âges de la vie. en savoir +
Bruno Houdayer, auteur-photographe-plasticien et créateur visuel, est investi dans la création visuelle au service des arts, du bien-être et de la transmission.
Il magnifie dans ce livre les mudras en les mettant en lumière.
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Extraits-aperçu du livre ©
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Découvrez les prochains événements, rencontres et dédicaces autour du livre
Samedi 8 février 2025 de 17H à 18H
Atelier découverte de la pratique de l’art du souffle et des mudras aux Ateliers HOLISTE - Bol d'air Jacquier - Paris 75004
dernières places disponibles
Samedi 8 février 2025 à partir de 18H30
Rencontre et Dédicace aux Ateliers HOLISTE - Bol d'air Jacquier en partenariat avec la Librairie Henry IV
Paris 75004
Mercredi 12 mars de 19H30 à 21H00
Rencontre et dédicace à la Librairie Paroles - Saint-Mandé - 94067Samedi 22 mars 2025 de 10H30 à 12H00
Rencontre - Dédicace et mini-conférence interactive à la Librairie Phenix - Paris 75003Jeudi 27 mars de 15H à 17H
Rencontre et Dédicace pour la Journée Good Feel Ville de Levallois-Perret avec la Librairie Sevenzen - Levallois-Perret 92300Vendredi 31 janvier 2025 de 15H à 17H
Rencontre et Dédicace au Salon Bien-être - Médecine douce - Paris Porte de Versailles - Hall 5.1 Stand F30/G31 groupe Guy Tredaniel éditions
L’ART DU SOUFFLE ET DES MUDRAS AVEC LES ENFANTS
Les enfants jouent naturellement avec les mudras.
Ils sont emplis de vitalité, d’une énergie parfois dispersée, débordante. L’art du souffle et des mudras peut aider les enfants à se poser, se concentrer, se détendre et s’initier à la méditation.
C’est une pratique bénéfique pour la gestion du trac et du stress, pour les troubles de l’anxiété, de l’attention et de la
coordination.
L’ART DU SOUFFLE ET DES MUDRAS AVEC LES AÎNÉS
En animant des ateliers régulièrement auprès des aînés, nous avons observé qu’ils ont plaisir à acquérir de nouvelles connaissances, sont touchés par la beauté des gestes et se reconnectent facilement à leur coeur d’enfant.
De la retraite jusqu’au grand âge, chacun peut trouver de l’intérêt à l’art du souffle et des mudras par une pratique douce et adaptée.
Cette pratique, appréciée des aînés, favorise l’autonomie en maintenant les habiletés manuelles, l’agilité des mains, la coordination. Elle entretient la souplesse, le tonus dans les poignets et les doigts et stimule les capacités d’apprentissage, la mémoire, la concentration.
Poster Mosaïque de 9 mudras : ” L'art du Souffle et des Mudras - Voyage au Coeur des Mains “ ©Photos Bruno Houdayer
Poster Mosaïque de 9 mudras
tiré du livre
” L'art du Souffle et des Mudras
Voyage au coeur des mains “
Prolonger votre pratique des Mudras avec un support original, artistique et ludique. en savoir +
Découvrez les Evénements-animations interactifs "Voyage au Coeur des Mains" en images
Autour du livre, Marie-Dominique Bleuler et Bruno Houdayer proposent des événements et animations interactifs, des occasions uniques offertes de découvrir en pratique l’art du souffle et des mudras.
Conférence contée interactive méditative
Parcours-exposition photographique interactif
Atelier découverte Initiation à “l’art du souffle et des mudras”
Atelier découverte Pratique des boules chinoises de santé
Studio photographique mobile “Portrait de mudras”
Photographies artistiques interactives
Animation de lieux, salles d’attente et espaces de vie
Stages pour les professionnels de la santé, de l’éducation, de l’animation, du social…
Supports pédagogiques et artistiques
…
Les auteurs
Marie-Dominique Bleuler est enseignante en Qi Gong, méditation et mudras, et conférencière. Elle a élaboré un enseignement sur l’art du souffle et des mudras, nourri d’une approche occidentale et orientale, s’appuyant sur trente-cinq années d’expérience dans le Qi Gong, la santé, le soin et la prévention, à tous les âges de la vie. En savoir + sur l’autrice
Bruno Houdayer, auteur-photographe, plasticien et créateur visuel
est investi dans la création visuelle au service des arts, du bien-être et de la transmission.
Il magnifie dans ce livre les mudras en les mettant en lumière.
En savoir + sur l’artiste-photographe
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